FOOD　食養生

 『食養生』とは、食を通じて生命（いのち）を養うことです。

人間のカラダはそれまでに食べてきたものでできています。

血液、内臓、骨、肌、そして神経伝達物質やホルモンなども

自分が食べたものでできているのです。

漢方では『医食同源』や『薬食同源』という言葉があります。

もともと食材も薬も「食べ物」に区別はありませんでした。

昔から食べ物は薬にもなり、そして毒にもなるということです。

体質に合わない食べ物を日々摂っていると、

お身体のバランスを崩し、病気の原因になることがあります。

しかしご自分の体質と生活習慣に合った食べ物・食べ方を

することで、 自己治癒力を高めることもできます。 

『食』を通じて健康へ導く『食養生』。

安田薬局ではあなたに合った『食養生』をご提案いたします。